Рак лёгких - причина более 27 тысяч ежегодных смертей в России. В 60-70% случаев - это безответственность пациента.
⠀
«Что вы можете сделать, чтобы защититься от рака лёгких? Самое главное - вести здоровый образ жизни» - уверена врач-терапевт Тисульской районной больницы Диана Енютина.

Обезопасьте свои легкие, рекомендации по профилактике рака:

1. Отказ от алкоголя и любого вида курения
2. Укрепление иммунитета, закаливание, контроль за состоянием здоровья
3. Рациональное питание и снижение веса при избыточной массе тела
4. Своевременное выявление и лечение инфекционных заболеваний, не допуская осложнений и хронических процессов
5. Вакцинация и диспансеризация
6. Соблюдение техники безопасности, если есть факторы риска, связанные с профессией
7. Ежедневная физическая активность хотя бы 30 минут
8. Стрессоустойчивость и снижение психоэмоционального напряжения
9. Качественный сон не менее 7-9 часов в сутки
⠀